DIÉTÉTICIENNE NUTRITIONNISTE
CONSEIL EN NUTRITION
Physionutrition, Nutrithérapie, conseil en Micronutrition et Nutrition sportive
A partir d’une approche comportementale douce basée sur une alimentation en pleine conscience et intuitive.
La nutrition est un pilier incontournable de la santé, c'est pourquoi je mets à votre service mes compétences de Diététicienne Nutritionniste pendant 20 ans en cabinet, spécialisée en physionutrition, micronutrition et nutrition sportive.
Équilibre alimentaire et santé
Perte de poids,rééquilibrage alimentaire, gestion du poids.
Adaptez votre alimentation à votre rythme de vie et à vos goûts,
Découvrez les astuces de l’équilibre alimentaire afin d’atteindre et maintenir votre poids de forme.
En complément : Hormono-nutrition
Troubles Féminins – Gestion des hormones féminines
Adressé aux femmes souffrant de troubles hormonaux, péri-ménopause et ménopause, résistance à la perte de poids.
Famille, grossesse
ÉQUILIBRE DES REPAS EN FAMILLE
Pour les grands et les petits …
Faites le point sur vos habitudes alimentaires et le contenu de « votre assiette »
Alimentation végétarienne, Flexitariens
Alimentation pauvre en protéines animales. Végétariens.
Santé, régimes thérapeutiques
FAITES DE L'ALIMENTATION VOTRE MEILLEURE ALLIÉE
Spécialisée en Éducation Thérapeutique
Diabète, Troubles cardiovasculaires et métaboliques.
Maux de ventre -Transit et Digestion
Troubles de la circulation
Douleurs articulaires
Dénutrition, maigreur
Intolérances : Régime sans gluten – sans lactose.
Troubles du comportement alimentaire
Fatigue, dépression, burnout
Addictions, arrêt du tabac
Immunité, problèmes de peau
Alimentation du séniors
COUVREZ VOS BESOINS NUTRITIONNELS et comblez les carences qui peuvent être liées aux effets physiologiques du vieillissement.
Sportifs, diététique performance
Alimentation et pratique sportive , favorisez ainsi une meilleure RÉCUPÉRATION avec la nutrition du sportif.
Améliorez vos Performances.
Physionutrition et Micronutrition
UNE NOUVELLES MÉTHODE DE SOIN : Formée en Physionutrition et en micronutrition, ainsi qu'à la lecture des marqueurs biologiques ( Analyses biologiques)
Cette approche qui englobe l’étude clinique, physiologique et biologique, ainsi que la prise en charge des déséquilibres et des déficiences en macro- et micronutriments, permet d’atteindre plus efficacement les objectifs de rééquilibrage souhaités.
La Physionutrition s’articule autour de 4 piliers fondamentaux : la Nutrition, la Micronutrition, l’Endocrinologie et les Émotions regroupant 11 équilibres :
-
l’équilibre alimentaire,
-
l’équilibre du microbiote,
-
l’équilibre de la perméabilité intestinale,
-
l’équilibre détox,
-
l’équilibre oxydo-inflammatoire,
-
l’équilibre en acides gras essentiels,
-
l’équilibre acido-basique,
-
l’équilibre en neuromédiateurs,
-
l’équilibre mitochondrial,
-
l’équilibre métabolique et hormonal,
-
l’équilibre psycho-comportemental. »
« Plus spécifiquement elle étudie le rôle des acides gras essentiels, des vitamines, des oligo-éléments, des acides aminés, des probiotiques et des neuromédiateurs ainsi que les phénomènes biochimiques et cliniques liés au stress oxydatif, à l’exercice physique, à l’équilibre de la flore intestinale, à l’immunologie… Elle intègre aussi des sciences plus récentes telle que la nutrigénétique ou l’hormonothérapie anti-âge ».
Adresse
Centre paramédical -1268 avenue de Provence - 83600 Fréjus Plage
Diététicienne Nutritionniste diplômée d'État, 20 ans d'expérience en cabinet.
DUT de Diététique avec mention à l’IUT de Nancy – 1998
Diplôme Universitaire de Nutrition et Activités Physiques et Sportives _ Université Paris Descartes _ (2018).
Diplôme Universitaire de Diététique et Physionutrition _ UFR de Pharmacie Université de Grenoble _ (2019)
Lecture des Marqueurs Biologiques – Lyon (2019)
